Capacitando a si mesmo
em um mundo de mudanças constantes

Quero minha cópia

36 meditações para o bem-estar físico, mental e espiritual
crescimento e bem-estar

um manual de ioga para aumentar nossa consciência de nossas verdadeiras identidades como seres espirituais, resultando em uma magnífica mudança de consciência

Kundalini Yoga para pessoas em evolução
é um guia holístico e fortalecedor criado para elevar e enriquecer a vida de indivíduos de diversas comunidades. Este livro abrangente mergulha nos domínios da vitalidade física, clareza mental, equilíbrio emocional e crescimento espiritual, oferecendo práticas que ressoam profundamente nas pessoas de cor.

Quer esteja buscando desenvolvimento pessoal, alívio do estresse, cura ou uma conexão mais profunda com o seu eu interior, este livro oferece um roteiro para ajudá-lo a enfrentar os desafios do nosso mundo em constante mudança e abraçar seu potencial ilimitado. 

A autora MutShat Shemsut, uma dedicada praticante e professora de Kundalini Yoga, convida-o a explorar uma coleção de técnicas de valor inestimável que moldaram a sua vida ao longo das últimas duas décadas. Este livro serve como um farol de auto-empoderamento, adaptado às experiências únicas das comunidades de cor.

É um roteiro para a auto-realização, o crescimento pessoal e a evolução espiritual. É um convite para superar os desafios que a vida apresenta e viver autenticamente, de forma saudável e com todo o coração. Quer seja novo no Kundalini Yoga ou um praticante experiente, este livro oferece uma visão profunda, práticas transformadoras e um caminho para o auto-domínio.

Receba lindos adesivos com sua cópia
 – somente na pré-venda!

20% de desconto em seu livro
+ 5 adesivos da Kundalini Yoga!

Válido até 15 de outubro

COMPRE HOJE!

Em Kundalini Yoga para Pessoas em Evolução, você encontrará:

1. Meditações adaptadas para o crescimento físico, mental e espiritual
2. Técnicas para eliminar padrões de pensamentos negativos e encontrar calma no caos
3. Práticas para promover a cura e prevenir várias condições físicas e mentais
4. Exercícios de respiração que melhoram
clareza mental e equilíbrio emocional
5. Uma exploração de como o controle da respiração pode levar ao controle da mente
6. Estratégias para diminuir a velocidade
e abraçar a quietude interior
COMPRE AGORA

“Ao ler o livro, Kundalini Yoga for Evolving People, achei fácil ler e navegar pelas seções.  Como uma pessoa com pouca experiência em ioga, fiquei impressionada com os termos que consegui compreender.  Recomendo este livro sem qualquer reserva como uma leitura informativa, com a facilidade de comunicação simples para o leitor.”

Greg Washington

“Comprei este livro para meu filho, que é negro, porque queria que ele visse seu reflexo e que a ioga é realmente para todos e que a representação é importante. Este é um livro de ioga atencioso e muito bem organizado, muito obrigado ao autor!”

Japa Kaur

“Esta é uma das apresentações mais detalhadas e minuciosamente explicadas dos ensinamentos da Kundalini Yoga, conforme ensinados por Yogi Bhajan, que eu já vi há algum tempo, e sou grato por isso. A forma como está organizada é muito útil e dá clareza e compreensão aos ensinamentos. Sempre foi ensinado que esses ensinamentos sagrados foram trazidos a nós para que pudéssemos nos manter firmes em tempos instáveis. Isso torna esse livro especialmente significativo hoje em dia. Esse tesouro de sabedoria, conhecimento e informações fornecidas em detalhes específicos pode ajudar muitas pessoas a se manterem firmes durante os altos e baixos da vida.”

Krishna Kaur

“Tive a oportunidade de ler “Kundalini Yoga for Evolving People”, e é uma verdadeira joia no campo da literatura sobre ioga. A profunda compreensão do autor sobre a energia Kundalini e seu potencial para a evolução pessoal transparece em cada página. O livro combina lindamente exercícios práticos, meditações e percepções profundas, tornando-o acessível até mesmo para iniciantes. O que diferencia este livro é a abordagem única do autor para explicar o significado da Kundalini Yoga em nossa vida moderna e acelerada. E o que também é ótimo sobre esse livro é que ele é voltado para pessoas de cor. Este livro é obrigatório para qualquer pessoa que esteja buscando uma conexão mais profunda consigo mesma e um caminho para o crescimento pessoal e a autodescoberta.”

Melesia

“Kundalini Yoga for Evolving People” não é apenas um livro, é uma jornada transformadora rumo à autodescoberta e à evolução. Este livro não apenas fornece um guia claro e abrangente para a prática da Kundalini Yoga, mas também se aprofunda nos aspectos filosóficos e espirituais mais profundos, o que o torna um recurso valioso tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Eu o recomendo para qualquer pessoa que esteja buscando uma abordagem holística para o bem-estar e o crescimento espiritual. Ele também tem recursos visuais incríveis para mostrar as poses para o leitor.”

Nineight Design

“Kundalini Yoga for Evolving People” é uma joia absoluta! As percepções profundas e a orientação prática de Mutshat Shemsut-Gianprem Kaur são como uma luz orientadora em um mundo repleto de mudanças constantes. Este livro combina com maestria a antiga sabedoria da Kundalini Yoga com desafios contemporâneos, oferecendo aos leitores uma jornada transformadora rumo à capacitação e à autodescoberta. Descobri que é uma ferramenta poderosa para cultivar a força interior e a resiliência. Quer você seja iniciante na Kundalini Yoga ou um praticante experiente, este livro é uma leitura obrigatória. É um guia sincero e esclarecedor que o capacita a navegar no cenário em constante evolução da vida com graça e autenticidade. Altamente recomendado!”

Shama Kaur

Quem é Kundalini Yoga para Pessoas em Evolução Para:

Indivíduos que buscam crescimento pessoal

Este livro é para aqueles que estão ansiosos para embarcar em uma jornada de crescimento pessoal e autoaperfeiçoamento. Quer pretenda libertar-se de crenças limitadoras, melhorar a sua auto-consciência ou cultivar uma mentalidade positiva, as práticas deste livro podem guiá-lo para uma transformação significativa.

Pessoas de cor lutando contra o estresse

Especificamente adaptado para abordar os estresses e desafios exclusivos enfrentados pelas comunidades de cor, este livro é um guia para indivíduos que buscam bem-estar holístico, cura e capacitação em face de injustiças e disparidades sistêmicas.

Entusiastas da saúde

Indivíduos preocupados com a saúde que buscam melhorar seu bem-estar físico e mental encontrarão valor nos conjuntos de ioga física e nas meditações adaptadas para apoiar objetivos específicos de saúde, como melhorar a circulação, impulsionar a função imunológica e manter a vitalidade geral. 

Buscadores espirituais

Aqueles que estão em uma jornada espiritual e buscam aprofundar sua conexão com o seu eu interior e expandir sua consciência encontrarão nos ensinamentos e práticas espirituais da Kundalini Yoga uma ferramenta valiosa para alcançar uma consciência elevada e a autorrealização.

Defensores da saúde mental

As pessoas interessadas em melhorar sua saúde mental e seu bem-estar podem se beneficiar das técnicas do livro que promovem o equilíbrio emocional, aliviam a ansiedade e a depressão e promovem uma sensação de paz interior.

Profissionais estressados

Para profissionais ocupados que lidam com as pressões do trabalho e da vida, este livro oferece um kit de ferramentas para o gerenciamento do estresse. Através de exercícios de respiração, meditação e técnicas de atenção plena, pode encontrar um alívio para o stress e recuperar uma sensação de calma e equilíbrio.

Aproveite o especial
Oferta de pré-venda!

20% de desconto em seu livro
+ 5 lindos adesivos da Kundalini Yoga!

Unidades limitadas disponíveis
Válido até 15 de outubro