From Me To You | Marzo 2022

La unión: una práctica mundana y espiritual

Sat Naam y saludos para ti!

No sé tú, pero yo estoy echando mucho de menos las clases y las reuniones de yoga en persona. El relativo aislamiento de los dos últimos años me ha demostrado lo importantes que son nuestras relaciones y nuestro sentido de comunidad.

Algunas personas pueden tener una imagen de un yogui perfecto, meditando solo en la cima de su montaña durante años y años. Pero como yoguis kundalini, valoramos la comunidad como parte de nuestro viaje espiritual. En lugar de ver a todos esos otros humanos, con sus diferentes perspectivas, sus necesidades que son diferentes a las nuestras, como distracciones (de nuestra unión con Dios, de nuestra conexión con nuestra alma, cualquier frase que quieras poner aquí) – los vemos como importantes para nuestro viaje.

Como con todas nuestras emociones, no queremos negar los impulsos sociales tan inherentes a la condición humana. Queremos trabajar con ellos, utilizarlos para aprender, crecer y acercarnos a nuestra alma. Así que no valoramos la comunidad sólo porque satisface nuestras necesidades emocionales naturales. Pero nuestras interacciones con los demás también pueden enseñarnos mucho. Los desconocidos, cuanto más diferentes de nosotros mejor, pueden ser importantes reflejos para nosotros, ayudándonos a encontrar lo universal dentro de nosotros mismos, en medio de tantas diferencias aparentes.

Estar en una comunidad, donde los desacuerdos serán inevitables, es una oportunidad para practicar la madurez espiritual, la comunicación consciente, y ver a la otra persona como tú – todas las partes importantes de la filosofía vivida inherente a nuestra práctica de Kundalini Yoga.

El yoga es una práctica profundamente individual y personal. Nos despierta a nuestro propio ser superior. Pero cuando lo hacemos juntos, la práctica en sí misma puede ser más potente, y obtenemos los beneficios expansivos de enfrentarnos a personas, perspectivas y formas de ser que no entendemos. Y aquí, en el plano terrenal, ¡hay tantas cosas que sólo pueden lograrse trabajando juntos!

El enfoque de KRI para marzo y abril es la unión y la comunidad. Nuestra oración es que cuanto más despiertes en tu interior, más eficaz serás en tu familia y en tus distintas comunidades. Espero que puedas practicar conscientemente la aceptación de la diversidad. El poder de la comunidad no surge cuando todos piensan igual, sino cuando se trabaja con las diferencias de forma creativa. Disfruta de la familia y los amigos, pero también intenta sentir curiosidad por personas con las que normalmente no te relacionas.

Destacados de este mes

Invitación al nivel 2 de Mente y Meditación

Te invito de todo corazón a participar en el próximo curso de formación de profesores de nivel dos de KRI Mente y Meditación en línea. Esta será una gran oportunidad para estudiar y practicar intensamente la ciencia yóguica de la Mente, en la compañía solidaria de otros yoguis. A través de la lectura, la práctica, el estudio en casa y el tiempo de conferencias en línea, obtendrás valiosos conocimientos sobre cómo funciona tu mente, cómo sabotea tu propia felicidad y qué puedes hacer para desenredar las limitaciones autoimpuestas y las formas habituales de ser, pensar y actuar que te llevarán cada vez más hacia la felicidad verdadera, profunda y duradera.

Lea más sobre este curso, consulte las fechas y el equipo de formación, e inscríbase aquí.

Hay muchísimos cursos de formación de profesores certificados por el KRI en todo el mundo, así que espero que encuentres uno que se adapte a ti, ya que todos te facilitarán la inmersión en los misterios de tu propio ser interior.

¡La meditación de 40 días continúa y aún puedes unirte!

El KRI está organizando otra meditación de 40 días que comenzó el 10 de febrero. Esta meditación de 40 días es nuestra manera de empezar a celebrar que KRI cumple 50 años. ¡Yo personalmente dirigiré esta, y la recorreré con ustedes! La meditación que vamos a utilizar es sencilla pero muy poderosa. Es del libro Kriya, y es para experimentar la dicha. Es fácil y gratuito unirse, pero tendrás que registrarte para tener acceso a la sesión en directo que dirigiré para iniciar los 40 días, a los vídeos pregrabados para apoyar tu práctica diaria y a un animado grupo de Facebook para mantenerte conectado con todos los demás participantes del mundo.

Increíble taller en línea este mes:

Utilicemos el poder de Internet para estar conectados y juntos con otros Kundalini Yoguis de todo el planeta. KRI se enorgullece de ofrecerte estas dos increíbles clases online este mes:

Reflexión consciente para un bienestar gozoso el viernes 4 de marzo a las 13:00 horas EST

Este seminario web gratuito es una introducción a la mente refinada. Una mente refinada es el primer paso para convertirse en un Yogui; una persona que no está sujeta a los opuestos.

Conquista tus viajes mentales; del infierno a la felicidad

Aprendizaje a ritmo propio: Se estrena el 25 de marzo. Estos son los pasos que inconscientemente damos, sin saber que estamos bajando a un infierno personal, atrapados en nuestros propios juegos mentales.

Lea más sobre estos dos próximos Elearning en el siguiente correo electrónico. También puede consultar toda esta biblioteca en línea de clases y talleres de los que puede disfrutar y beneficiarse en cualquier momento y desde cualquier lugar. Aumenta tu estado de ánimo

KRI es su fuente de productos de Kundalini Yoga de confianza

Todos los miembros del KRI estamos muy entusiasmados con nuestra publicación más reciente, que se lanzó en enero: “Cultivar la felicidad, la resiliencia y el bienestar a través de la meditación, la atención plena y el movimiento”: Una guía para educadores”.”

En este libro, descubrirá el por qué y el cómo de la utilización de técnicas adecuadas a la edad para reducir el estrés, mejorar la función ejecutiva y preparar el terreno para aumentar la memoria y la atención, mejorar la autorregulación y mejorar la cognición y el aprendizaje académico.

Compre su copia del libro AQUÍ

Que permanezcamos juntos en la curación, permitiendo que la guía interna y el saibhung despierten dentro de cada uno de nosotros. Honrar todas las diferencias en nuestra comunidad global. Paz en nuestros corazones, paz en nuestros hogares, paz en nuestras comunidades, paz en nuestro planeta.

Que tengas un mes bendecido y que tu luz sea como un faro para todos los que se crucen en tu camino.

amrit khalsa,

CEO de KRI