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简体中文Comment le yoga fonctionne dans la guérison des traumatismes : Les fondements scientifiques
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Le Dr Julie Staples (Guru Parkash Kaur) présente des recherches scientifiques montrant comment le yoga agit pour guérir les symptômes de traumatisme.
Les traumatismes affectent tout le corps et affectent le système immunitaire, le système endocrinien et le système nerveux. Il a été démontré que le Kundalini Yoga, aux côtés de la thérapie cognitivo-comportementale, a un impact sur les causes profondes des traumatismes et les symptômes complexes.
Le Dr Staples, auteur de Reclaiming Life After Trauma , discute des dernières études de recherche utilisant le yoga, y compris le Kundalini Yoga, et les méditations pour le stress post-traumatique.
Le yoga et la méditation ont un impact direct sur le corps et le cerveau qui peut contrecarrer ces changements.
Le Dr Staples décrira les parties du cerveau touchées par un traumatisme et présentera des études de neuroimagerie démontrant comment la méditation peut ramener le cerveau à un état normal. Elle expliquera le concept de charge allostatique et la réponse au stress et comment le yoga peut réduire la charge allostatique. Le stress post-traumatique peut également accélérer le vieillissement cellulaire et des recherches seront présentées sur la façon dont le yoga peut aider à ralentir ce processus. L’inflammation, la cause sous-jacente de nombreux états pathologiques, est augmentée en raison du stress post-traumatique. Des recherches montreront comment le yoga peut réduire cette inflammation. Elle présentera également des recherches sur Shabad Kriya pour le sommeil étant donné qu’un symptôme primaire de traumatisme est la difficulté à dormir.
Si vous êtes professeur de yoga, ce cours vous aidera à comprendre le domaine émergent de la thérapie par le yoga et comment, avec une étude plus approfondie, le yoga et la méditation jouent un rôle clé dans les soins de santé et le soutien aux traumatismes et au rétablissement de la santé. Comprendre les recherches et expérimenter les méditations qui ont été étudiées et aider avec les traumatismes.
- Vidéo d’une heure avec le Dr Julie Staples
- Pratiquez des méditations Kundalini qui ont fait leurs preuves pour aider à la santé et à la récupération des traumatismes
- Comprenez comment le yoga fonctionne dans la récupération après un traumatisme et comment il soutient la récupération de la santé.
- Obtenez de l’aide avec un symptôme primaire de traumatisme : le sommeil !
- En tant que professeur de yoga, vous jouez un rôle clé dans la santé publique ; comprendre la recherche!
Julie K. Staples(Guru Parkash Kaur) est directeur de recherche au Center for Mind-Body Medicine et professeur certifié de Kundalini Yoga. Depuis plus de 20 ans, elle mène des recherches sur la médecine psychocorporelle auprès de populations traumatisées dans le monde entier. Elle a mené des études au Kosovo, à Gaza, en Israël, en Haïti, au Yémen et en Jordanie auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants civils traumatisés. Elle a également mené des recherches auprès de la population militaire du Southeast Louisiana Veterans Healthcare System.
Le Dr Staples est professeur adjoint à l’université de Georgetown. Elle est également membre du corps enseignant de la Programme international de formation professionnelle en Kundalini Yoga Therapy. Elle enseigne cours en ligne pour les professeurs de yoga, les thérapeutes de yoga et les professionnels de la santé du monde entier sur la science du yoga.
Elle est l’auteur du chapitre sur le yoga dans le manuel de l’école de médecine Principes fondamentaux de la médecine complémentaire et alternative . Son livre de développement personnel Se réapproprier la vie après un traumatisme enseigne le yoga Kundalini et les outils de thérapie cognitivo-comportementale pour guérir les symptômes des traumatismes. Elle organise actuellement des ateliers et des retraites intensives dans le cadre du programme de rétablissement des traumatismes.
Se connecter avec Sr. Julie Staples : https://awarenesstechnologies.net/
Julie K. Staples, Ph.D. (Guru Parkash Kaur) is the Research Director at the Center for Mind-Body Medicine and a certified Kundalini Yoga teacher. She has conducted research in mind-body medicine for traumatized populations worldwide for over 20 years. She has led studies in Kosovo, Gaza, Israel, Haiti, Yemen and Jordan with traumatized civilian adults, teenagers, and children. She has also conducted research with the military population at the Southeast Louisiana Veterans Healthcare System. Dr. Staples is an Adjunct Assistant Professor at Georgetown University. She is also a faculty member of the International Kundalini Yoga Therapy Professional Training program. She teaches online courses for yoga teachers, yoga therapists, and health professionals around the world on the science of yoga. She is the author of the yoga chapter in the medical school textbook Fundamentals of Complementary and Alternative Medicine. Her self-help book Reclaiming Life after Trauma teaches Kundalini yoga and cognitive behavioral therapy tools to heal trauma symptoms. She currently runs Integrative Trauma Recovery Program workshops and intensive retreats.