Le yoga du vieillissement et des maladies chroniques

Le vieillissement et les problèmes de santé sont inévitables. La façon dont nous choisissons de les gérer ne dépend que de nous. The Yoga of Aging and Chronic Illness est un guide sur la façon de gérer nos problèmes de santé avec grâce, en utilisant de nombreuses techniques yogiques différentes. Très complet, il aborde des sujets tels que l’intuition, l’importance d’écouter et d’obéir à l’intuition, l’utilisation d’exercices de respiration pour dynamiser, se concentrer et se calmer, comment des chakras déséquilibrés peuvent provoquer des maladies, comment des émotions autodestructrices peuvent devenir des bénédictions, le pouvoir de guérison de l’expression de soi, la nature et la prière, les bienfaits d’un régime anti-inflammatoire et des recettes, comment combiner la marche avec des mantras et la respiration et bien d’autres choses encore.

“Ce livre fait passer l’expérience du vieillissement de ce qui semble être une “sombre malédiction” à une bénédiction spirituelle et énergétique. Il est rempli des meilleures techniques de méditation et de kundalini yoga vues sous l’angle du vieillissement et de la façon dont nous relevons le défi de la maladie chronique. En regardant avec Jivan Joti dans cette lentille, nous pouvons voir l’espoir, la guérison, l’élévation et l’inspiration pour garder un cœur ouvert à chaque étape de notre voyage personnel de vieillissement et d’épanouissement.” Gurucharan Singh Khalsa PhD, LPC.

“Le vieillissement peut être une période de grande joie et de sagesse ou une période de misère et de désespoir. Faisons-en un temps de grand bonheur. Le yoga est notre meilleure médecine préventive et notre meilleure assurance santé. Il est meilleur que n’importe quelle vitamine car il nettoie votre cerveau et apporte du sang frais en profondeur dans votre corps et vos cellules. Laissez votre esprit briller. Embrassez ce magnifique livre de Jiwan Joti Kaur. Hautement recommandé.” Dharma Singh Khalsa M.D., président de la Fondation pour la recherche et la prévention de la maladie d’Alzheimer

Cette publication a reçu le sceau d’approbation de KRI.

Éditeur : JivanJoti Kaur (auto-publié)
Livre de poche : 505 pages
Date de publication : juin 2016
ISBN : 9781944241407
Poids : 3,3 livres