Nel Kundalini Yoga possiamo usare diversi mudra per stimolare i diversi canali energetici o punti meridiani delle nostre dita. Questo mudra stimola l’ego positivo (pollice) e il mignolo (Mercurio). Mercurio governa il dominio della mente, della comunicazione e dei sistemi elettrici. Questo mudra lavora per portarti chiarezza ed efficacia attraverso il potere della tua comunicazione.

La parola di noi umani ci lega gli uni agli altri, quindi dobbiamo essere il più precisi e di impatto possibile. Meno parliamo, meglio è. Attraverso il parlare, ci stiamo riallacciando l’un l’altro. È una staffetta di due o più persone. Ecco cos’è una staffetta , la relazione di due esseri umani. Attraverso le nostre parole, possiamo creare il paradiso sulla terra o l’inferno sulla terra. La parola ha la sua psiche e il suo potenziale, come un seme.

Non solo comunichiamo con la nostra parola, ma comunichiamo anche con i nostri gesti, i nostri toni e la nostra energia. Da quale chakra stai comunicando? Cosa intendi veramente ?

Quando ti rendi conto del potere della tua stessa parola, inizierai a parlare da uno stato di presenza e ti relazioni con gli altri in modo compassionevole e armonioso.

Quando riusciamo in ciò che Yogi Bhajan descrive come comunicazione consapevole:

  • L’impossibile diventa possibile
  • Usi il tuo intuito, non il tuo impulso
  • Trovi il tuo carattere non solo le tue caratteristiche
  • La tua parola è reale e tu sei reale
  • Ogni parola che dici ha un impatto perché sei pienamente presente

Questa meditazione attiverà il tuo vero sé e stimolerà i punti meridiani del pollice (ego positivo) e il dito di Mercurio (comunicazione). Ti porterà a uno stato di neutralità e ti porterà in uno stato in cui è possibile una comunicazione facile e potente.


Attiva il potere della comunicazione

22 agosto 1986

“Impara a essere vigile. Rispondi con la forza dell’anima. Relaziona con un’affermazione. Ogni parola che dici dovrebbe essere un’affermazione”. —Yogi Bhajan

POSIZIONE: Siediti in una posa facile.

MUDRA: tocca il pollice e il dito di Mercurio (mignolo) di una mano con il pollice e il dito di Mercurio dell’altra mano. Piega le dita del Sole (anulare) verso i palmi, ma non lasciare che tocchino i palmi. Lascia le dita di Giove (indice) e Saturno (medio) rivolte verso l’alto, ma senza toccarsi. Posiziona il mudra da 3 a 4 pollici davanti al centro del cuore.

TEMPO: Inizia con 11 minuti e lavora fino a 31 minuti.

MANTRA: Ascolta in meditazione Beloved God, la prima canzone della registrazione di Peace Lagoon di Singh Kaur.


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Articolo scritto da Isabel de Erice

Basato sugli insegnamenti di Yoghi Bhajan

Fonti: Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006

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