Meditazione mensile KRI luglio 2020
Meditazione di allineamento centrale
ISTRUZIONI:
- Siediti dritto e concentrati sul punto della fronte. Mani sulle ginocchia in gian mudra.
- Cantate questo mantra:
![](https://kundaliniresearchinstitute.org/wp-content/uploads/2020/07/Core-Alignment-Meditation.jpg)
Gobinday vi sostiene
Mukanday ti libera
Udaaray ti eleva
Apaaray ti porta da una parte all’altra
Hareeang distrugge tutto
Kareeang crea tutto
Nirnaamay Oltre la categoria e il nome
Akaamay Oltre il desiderio
- Il mantra viene cantato con un solo respiro e dura circa 15 secondi. Per cantarlo correttamente, inspirare profondamente, tirare l’ombelico e applicare il Mul Bandh mentre si inizia a cantare. Stringere il Mul Bandh un po’ di più a ogni frase. Espirare e continuare.
- Cantate per 31 minuti. Questa meditazione agisce sui blocchi del subconscio, in particolare sui problemi di paura.
![](http://kundaliniresearchinstitute.org/wp-content/uploads/2020/07/the-mind.jpg)
Questa mediazione è stata pubblicata originariamente nel libro La mente: le sue proiezioni e le sue molteplici sfaccettature
Teacher
![](https://kundaliniresearchinstitute.org/wp-content/uploads/2023/06/Amrit-photo2-Oct-2019-small.jpg)
Amrit Singh Khalsa is the CEO at KRI. He earned his PhD in Aeronautical Engineering from MIT and worked directly with Yogi Bhajan coordinated the 3HO legacy businesses and non-profit organizations, including KRI. After the passing of Yogi Bhajan, Amrit Singh served as the Chair of the Board for KRI for 7 years, and its Treasurer for 2 more years. Leaving a successful career in the health-food industry, Amrit is now dedicated full-time to the work of KRI.
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