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简体中文Im Kundalini Yoga können wir verschiedene Mudras verwenden, um die verschiedenen Energiekanäle oder Meridianpunkte in unseren Fingern zu stimulieren. Diese Mudra stimuliert das positive Ego (Daumen) und den kleinen Finger (Merkur). Merkur regiert den Bereich des Geistes, der Kommunikation und der elektrischen Systeme. Diese Mudra bringt Ihnen Klarheit und Effektivität durch die Kraft Ihrer Kommunikation.
Das Wort bindet uns als Menschen aneinander, deshalb müssen wir so präzise und so wirkungsvoll wie möglich sein. Je weniger wir sprechen, desto besser. Durch das Sprechen legenwir uns gegenseitig neuan. Es handelt sich um eine Staffel von zwei oder mehr Personen. Das ist es, was eine Stafettenbeziehung ausmacht, die Beziehung zwischen zwei Menschen. Durch unsere Worte können wir entweder den Himmel auf Erden oder die Hölle auf Erden schaffen. Das Wort hat seine eigene Psyche und sein eigenes Potenzial, wie ein Samen.
Wir kommunizieren nicht nur mit unseren Worten, sondern auch mit unseren Gesten, unserem Tonfall und unserer Energie. Von welchem Chakra aus kommunizieren Sie? Was meinen Sie wirklich?
Wenn Sie die Kraft Ihres eigenen Wortes erkennen, werden Sie beginnen, aus einem Zustand der Präsenz heraus zu sprechen, und Sie werden mitfühlend und harmonisch mit anderen umgehen.
Wenn uns das gelingt, was Yogi Bhajan als bewusste Kommunikation beschreibt:
- Das Unmögliche wird möglich
- Sie nutzen Ihre Intuition, nicht Ihren Impuls
- Sie finden Ihren Charakter, nicht nur Ihre Eigenschaften
- Dein Wort ist echt und du bist echt
- Jedes Wort, das du sprichst, hat eine Wirkung, weil du völlig präsent bist.
Diese Meditation wird dein wahres Selbst aktivieren und die Meridianpunkte des Daumens (positives Ego) und des Merkurfingers (Kommunikation) stimulieren. Es bringt Sie in einen Zustand der Neutralität und bringt Sie in einen Zustand, in dem eine leichte und kraftvolle Kommunikation möglich ist.
Aktivieren Sie die Kraft der Kommunikation
22. August 1986
“Lerne, wachsam zu sein. Antworten Sie mit der Kraft der Seele. Beziehen Sie sich mit einer Bejahung. Jedes Wort, das du sagst, sollte eine Bejahung sein.” -Yogi Bhajan
POSITION: Sitzen Sie in einer einfachen Haltung.
MUDRA: Berühre den Daumen und den Merkurfinger der einen Hand mit dem Daumen und dem Merkurfinger der anderen Hand. Beugen Sie die Sonnenfinger (Ringfinger) in Richtung der Handflächen, aber lassen Sie sie die Handflächen nicht berühren. Lassen Sie den Jupiter- (Zeigefinger) und den Saturnfinger (Mittelfinger) gerade nach oben zeigen, aber nicht berühren. Platzieren Sie das Mudra 3 bis 4 Zoll vor dem Herzzentrum.
ZEIT: Beginnen Sie mit 11 Minuten und arbeiten Sie bis zu 31 Minuten.
MANTRA: Höre nachdenklich Beloved God, das erste Lied auf Singh Kaurs Peace Lagoon-Aufnahme.
Tauchen Sie ab Juli 2021 zu 100 % online in die Kunst der bewussten Kommunikation ein. Der Kurs richtet sich nicht nur an Kundalini-Yogis, sondern an alle, die an bewusster Beziehung und Kommunikation interessiert sind.
Melden Sie sich jetzt an, um vom Frühbucherrabatt zu profitieren.
Artikel geschrieben von Isabel de Erice
Basierend auf den Lehren von Yoghi Bhajan
Quellen: Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006
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Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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