Honrar a sua Viagem: de Estudante para Professor
Parabéns por dar este primeiro passo para se qualificar como professor de Kundalini Yoga, escolhendo iniciar o Programa de Formação de Professores Aquarianos de Nível Um da KRI. Esta transição de aluno para professor é uma auto-iniciação de profunda consequência com o potencial de florescimento, floração e frutificação da consciência que pode então desdobrar-se. Vivemos num mundo que compreende e respeita a educação institucionalizada, mas que pode, por vezes, descartar outras actividades literalmente como “tempos-passados” – por outras palavras, preenchimentos sem grande significado. Estamos também programados para celebrar certos momentos da vida – casar, dar à luz uma criança, iniciar a faculdade, conseguir um “grande” emprego, fazer 18 anos – e ignorar a magnitude de embarcar numa viagem como esta para uma alma que tem uma experiência humana.
Aqui estão algumas sugestões para marcar este momento crucial para si:
- Actualizar ou criar um espaço de yoga em casa para si próprio. Vai torná-lo mais magnífico do que um palácio que o habita diariamente. Atreva-se a declará-lo o seu templo sagrado. Também não deixe a sua mente ocupar-se com o facto de ter de ser perfeita. Este pequeno santuário é para a sua prática diária.
- Escrever quaisquer orações, desejos e necessidades. Que novas qualidades queres trazer à tua vida? Se gosta de colar, ou exprimir-se em qualquer outro meio, retire alguns materiais e corte e cola, costura ou escultura.
- Ilustrar a primeira página de uma nova revista dedicada ao processo de Formação. Depois, sombra, padrão, textura e cor em intervalos ao longo do resto das páginas. Isto proporciona um rico pano de fundo para as palavras que desejará destacar e recordar das próximas conferências.
- Lembre-se de que a sua prática de yoga não tem a ver com a forma como olha para os outros, mas antes com o estabelecimento de uma verdadeira relação amorosa consigo mesmo. Não precisa de ter a roupa de ioga mais na moda pelos padrões de qualquer outra pessoa, incluindo o seu. No entanto, que prazer investir em algum pano ou roupa orgânica natural branca e macia que depois personalize com algum do seu próprio trabalho de costura. Uma bela tarefa a explorar enquanto se canta o seu mantra preferido.
- Deus fez-vos como é vossa intenção: Não falta nada no seu nível de flexibilidade, forma e tamanho do corpo agora mesmo. O que se aprende ao longo deste tempo é oferecido para honrar o potencial que já está dentro de si. E não se esqueça que muitos dos desafios pelos quais passou na vida, já fazem parte da sua autoqualificação para o yoga.
- Leve-se a um lugar que adore na natureza e recolha lembranças para um espaço no altar como ponto focal da sua devoção.
Depois acenda as suas velas, arranje flores no seu altar e ligue-se à linhagem sagrada do Guru Ram Das com a meditação “The Complete Adi Mantra”(pode descarregá-la gratuitamente clicando aqui). Curvatura e saudações ao infinito divino dentro de si e para além do além. Curvando-se a este Grande Mestre, transcendental, tanto como dentro da refinada forma subtil do Guru Ram Das, o humilde curandeiro que nos inspira através do amor e da luz que trouxe à multiplicidade de humanos que serviu à sua volta.
Este é o mantra Ong Namo Guru Dev Namo que nós cantamos três vezes para começar cada aula. Aqui é estendida para uma prática mais prolongada de Bakti:
Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo Guru Deva
Postura: sentar-se em pose fácil com uma ligeira faixa de Jalandhar.
Mudra: Gyan Mudra (pontas de dedo indicador/júpiter tocando). Mãos em frente do centro do coração.
Palmas viradas para cima. Lados das mãos a tocar.
Olhos: foco na ponta do nariz
Respiração e mantra: Mantra inteira 3 – 5 vezes em 1 respiração
O som “dias” é entoado um terço mais alto do que os outros sons
e o som “dayvaa” é mantido ligeiramente mais longo no som “aa”.
Tempo: 11 – 31 min
Isto pode ser continuado todos os dias durante 40 dias ou mais.
Sat naam.
Que floresça no precioso Professor que você é e desfrutar da bênção de muitos momentos quentes de sangat, seja no grupo Sadhana, seva comunitária ou uma refeição preparada em conjunto: porque tal como os pássaros que fazem a longa viagem para atravessar um oceano, os Kundalini Yogis compreendem a sabedoria e a graça de se apoiarem uns aos outros para alcançar o mais alto nível de Consciência, juntos.
Amai as bênçãos da luz,
Jagat Joti Kaur
Teacher
If you are touched by any of the words I share, they are from my understanding of the Teachings through sitting in class with my Teacher most weeks each month each year. I am a Level 2 qualified Kundalini Yoga Teacher presently sharing in Level 3 and student of Sacred Numerology through the Karam Kriya School, a student of Shiv Charan Singh. I hold a 550hour Ayurveda Lifestyle and Nutrition Practitioner qualification with the European Institute of Vedic Studies. I set up a yoga and healing arts programme across various acute NHS mental hospitals in London in 2008 and have worked with galleries such as Tate Modern, Tate Britain and the National Portrait Gallery exploring the art of yoga and the yoga of art because I love to share what I love for myself, to write, draw, paint, sculpt, sew and cook, a creative, juicy life worth living. I was born in Cape Town, South Africa where I live as part of the international Ashram Guru Ram Das family.
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