Autoexperiência

$21.95

Compilado e ilustrado por Harijot Kaur Khalsa

O manual Self Experience, Kundalini Yoga as Taught por Yogi Bhajan, compartilha 20 conjuntos de ioga e 15 meditações para ajudá-lo a experimentar seu Eu mais elevado. Entre as séries de ioga e as meditações neste manual estão as propostas de ioga para trabalhar o hipotálamo, trabalhar a psique através da coluna; A Meditação da Roda do Sol; Preparando-se fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

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