Inquérito Compassivo – Incorporar os 12 Passos

O Quarto Passo da recuperação dos 12 Passos envolve fazer um inventário destemido e compassivo de si mesmo, de suas emoções e de seu passado. Neste curso de 9 vídeos, você fará uma jornada pelos sete chakras e pelas sete emoções difíceis, usando Kundalini Yoga e Meditação, trabalho escrito, visualizações guiadas e mantras. Você identificará como as emoções aparecem em seu corpo, a qual chakra elas estão relacionadas, quem em sua vida foi afetado por elas e que apoio elas precisam para resolver e curar. Um ebook de 30 páginas está incluído no curso.

Este curso faz parte de um programa maior chamado Incorporando os 12 Passos: Kundalini Yoga para Recuperação. Recomenda-se que você faça o curso de KRI de 1,5 horas chamado Incorporando os 12 Passos: Kundalini Yoga e Meditação para Libertar-se do Vício, que o leva através dos Passos 1 a 3, mas este curso também pode funcionar sozinho como uma maneira de trabalhar com emoções difíceis em uma abordagem incorporada, baseada em chakras.