Kundalini Yoga para Atletas

Ótimo treino em Kundalini Yoga ensinado por Yogi Bhajan!

Esta série de condicionamento de Kundalini Yoga faz parte de um curso credenciado muito popular chamado “Yoga para Esquiadores e Corredores” na Universidade do Alasca Anchorage. Este conjunto de exercícios é projetado para todos os atletas, incluindo corredores recreativos e competitivos, caminhantes e esquiadores. Este DVD irá desenvolver a aptidão geral e flexibilidade para qualquer tipo de esporte e atividade aeróbica. Isso ajudará a aumentar o prazer do exercício aeróbico e diminuir a probabilidade de lesões.

Apresentado neste DVD:
* Série de alongamentos de aquecimento.
* Condicionamento de Kundalini Yoga seguro e eficaz.
*Modificações apresentadas para alunos com condições especiais.
* Relaxamento longo, profundo e curativo.
* Mantra/Música edificante e animada.
*Belo cenário natural do majestoso Mt. McKinley do Alasca.
*Instrução de qualidade de um instrutor de nível universitário.