Täglicher Archiv: Yoga

Mitgefühl kultivieren und glücklicher sein | Von mir für dich | Dezember 2022

Das KRI-Thema für November und Dezember lautet "Mitgefühl". Bitte meditieren Sie diesen Monat mit mir, [...]

Verstehen durch Mitgefühl | Von mir zu dir | November 2022

Das KRI-Thema für November und Dezember lautet "Mitgefühl". Was für ein perfekter Zeitpunkt, um an [...]

Heilen mit Kundalini Yoga – Hinweise aus der frühen Wissenschaft | Von mir zu dir | Oktober 2022

In diesem zweiten Monat des KRI-Schwerpunkts "Heilen" möchte ich mich auf die wachsende Zahl wissenschaftlicher [...]

Sind Sie also Vegetarier?

Wenn Sie länger als zwei Minuten Vegetarier sind, kennen Sie die Stimme in Ihrem Ohr [...]

5 wissenschaftlich bewiesene Gründe, warum Yoga und Meditation hervorragend gegen Angstzustände sind

Angst ist heute eines der häufigsten Leiden des modernen Lebens: Allein im ersten Jahr der [...]

Lösen Sie Kommunikationsprobleme

Solve Communication Problems ist eine kraftvolle Meditation, die die Merkur-Kraft der Kommunikation aktivieren kann. [...]

Das Machtungleichgewicht in der Schüler-Lehrer-Beziehung verstehen: Ein Leitfaden für Yoga-Studenten

Schüler mögen natürlich den Wunsch haben, ihren Yogalehrern zu gefallen oder nicht zu missfallen. Dieser [...]

Liebe ist Liebe

Kundalini-Yoga-Meditation Liebe ist Liebe Aus dem KRI International Teacher Training Manual L2 [...]

Studien zeigen, dass Kundalini Yoga den Blutdruck senken und die Herzfrequenz verlangsamen kann

r Verbesserung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit der Herzgesundheit, einschließlich Schlaflosigkeit, Depressionen und [...]

Der Beweis für die Verbesserung der Schlafqualität durch Yoga

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Die Bedeutung von sowohl ausreichendem als auch qualitativ hochwertigem [...]

Forschung zu Kundalini Yoga bei generalisierter Angststörung

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Angst ist ein sehr häufiger und bekannter psychologischer Zustand, [...]

Forschungsbeweise für Yoga-Praktiken bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen

von Sat Bir Singh Khalsa , Ph.D. Es gibt glaubwürdige Strategien mit angemessenen unterstützenden Forschungsergebnissen [...]