From Me To You | Febrero 2022

Celebrar la vida

Sat Naam y saludos para ti!

Este mes, hace 50 años, se fundó el Instituto de Investigación Kundalini. Y desde entonces ha estado ayudando a difundir las kriyas de Kundalini Yoga con precisión y al mayor número de personas posible. Al igual que todos nosotros, KRI ha pasado por altibajos, por momentos buenos y malos. Toda la vida es así. ¡Y aún así lo celebramos! No sólo celebramos los buenos momentos. En su lugar, intentamos dar un paso atrás y abrazar la totalidad de la vida, y celebrar el espíritu que hay detrás del pulso rítmico de lo bueno y lo malo, de las subidas y bajadas, de la expansión y la contracción. Celebramos la conciencia que puede ser testigo del juego de la vida, y siempre puede encontrar esperanza y alegría dentro de cualquier desafío. Si tenemos clara nuestra identidad y seguimos comprometidos con nuestra misión, podremos celebrar toda la vida.

KRI se mantiene claro y comprometido con nuestra identidad y misión: ser la auténtica referencia de las enseñanzas de Yogi Bhajan y compartirlas con el mundo. Cómo La forma en que vivimos y cumplimos esa identidad y misión debe ser siempre cambiante. Te invito a celebrar con nosotros todo lo que permanece igual y todo lo que cambia, y el espíritu infinito que nos guía a través de todo ello. Este mes tenemos varias maneras de unirnos a esto.

Destacados de este mes

Invitación a la meditación de 40 días

El KRI organizará otra experiencia de meditación de 40 días a partir del 10 de febrero. ¡Yo personalmente dirigiré esta, y la recorreré con ustedes! La meditación que vamos a utilizar es sencilla pero muy poderosa. Es del libro Kriya, y es para experimentar la dicha. Es fácil y gratuito unirse, pero tendrás que registrarte para tener acceso a la sesión en directo que dirigiré para iniciar los 40 días, a los vídeos pregrabados para apoyar tu práctica diaria, y a un animado Grupo de Facebook para mantenerte conectado con todos los demás participantes del mundo.

Invitación al nivel 2 de Mente y Meditación

Te invito de todo corazón a participar en el próximo curso de formación de profesores de nivel dos de KRI Mente y Meditación en línea. Hay muchos, muchos cursos de formación de profesores certificados por KRi en todo el mundo; así que espero que encuentres uno que te sirva. Todos ellos te facilitarán la inmersión en los misterios de tu propio interior. Y, si resuena contigo, espero estar contigo en este entrenamiento de Mente y Meditación del KRI en marzo.Esta será una gran oportunidad para estudiar y practicar intensamente la ciencia yóguica de la Mente, en la compañía solidaria de otros yoguis. A través de la lectura, la práctica, el estudio en casa y el tiempo de conferencias en línea, obtendrás valiosos conocimientos sobre cómo funciona tu mente, cómo sabotea tu propia felicidad y qué puedes hacer para desenredar las limitaciones autoimpuestas y las formas habituales de ser, pensar y actuar que te llevarán cada vez más hacia la felicidad verdadera, profunda y duradera.

Lea más sobre este curso, consulte las fechas y el equipo de formación, e inscríbase aquí.

Cultivar la felicidad:

Todos nosotros en el KRI estamos súper emocionados por el lanzamiento de este increíble nuevo libro este mes – “Cultivando la felicidad, la resiliencia y el bienestar a través de la meditación, la atención plena y el movimiento: Una guía para educadores”.”

En tiempos caóticos, una respiración profunda puede traer calma a su salón de clases. A medida que la pandemia retrocede y el mundo vuelve poco a poco a la “normalidad”, es más importante que nunca hacer de su aula un lugar que apoye la salud mental y mejore el bienestar general. En este libro, descubrirá el por qué y el cómo de la utilización de técnicas adecuadas a la edad para reducir el estrés, mejorar la función ejecutiva y preparar el terreno para aumentar la memoria y la atención, mejorar la autorregulación y mejorar la cognición y el aprendizaje académico.

Este mes, si adquieres la serie de seminarios web de 3 partes con los autores, recibirás el libro totalmente gratis.

El personal del KRI está llevando a cabo una serie de oraciones colectivas a lo largo del año 2022. En enero y febrero, nuestra oración ha sido, y será, la Celebración. Como escribí al principio de esta carta, esto no significa centrarse sólo en los aspectos positivos, ni ignorar los desafíos. Significa ampliar nuestra conciencia lo suficiente como para ver la belleza en todas las cosas y disfrutar de la danza de las polaridades. Eso es la vida, y eso merece ser celebrado. Rezamos para que todos y cada uno de vosotros podáis también encontrar esta perspectiva de celeridad en vuestra vida, con las herramientas del Kundalini Yoga y la meditación para ayudaros a alcanzar y mantener esa elevación.

Que tengas un mes bendecido y que tu luz sea como un faro para todos los que se crucen en tu camino.

amrit khalsa,

CEO de KRI

Que podamos infundir alegría en la práctica del Kundalini Yoga y la meditación, apoyándonos en las profundas reservas internas de la conciencia y celebrando la práctica, el practicante y la comunidad. Que esta celebración de la conciencia fluya en todos los aspectos de nuestras vidas.

Paz en nuestros corazones, paz en nuestros hogares, paz en nuestras comunidades, paz en nuestro planeta.

Teacher