Da me a te | febbraio 2022

Celebrare la vita

Sat Naam e saluti a te!

Questo mese, 50 anni fa, è stato fondato il Kundalini Research Institute. E fin da allora ha contribuito a diffondere i kriya del Kundalini Yoga in modo accurato e al maggior numero possibile di persone. Proprio come tutti noi, KRI ha attraversato alti e bassi, momenti positivi e negativi. Tutta la vita è così. E ancora festeggiamo! Non festeggiamo solo i momenti belli. Cerchiamo invece di fare un passo indietro e di abbracciare l’interezza della vita, e di celebrare lo spirito che sta dietro alla pulsazione ritmica del bene e del male, dell’alto e del basso, dell’espansione e della contrazione. Celebriamo la coscienza che può essere testimone del gioco della vita e che può sempre trovare speranza e gioia in qualsiasi sfida. Essendo chiari sulla nostra identità e rimanendo impegnati nella nostra missione, possiamo celebrare tutta la vita.

KRI rimane chiara e impegnata nella sua identità e missione: essere il riferimento autentico per gli insegnamenti di Yogi Bhajan e condividerli con il mondo. Come Il modo in cui viviamo e realizziamo questa identità e missione deve sempre cambiare. Vi invito a celebrare con noi tutto ciò che rimane uguale e tutto ciò che cambia, e lo spirito infinito che ci guida attraverso tutto questo. Questo mese abbiamo diversi modi in cui potete unirvi a noi!

I momenti salienti di questo mese

Invito alla meditazione di 40 giorni

La KRI ospiterà un’altra esperienza di meditazione di 40 giorni a partire dal 10 febbraio. Sarò personalmente a capo di questo progetto e lo affronterò con voi! La meditazione che utilizzeremo è semplice ma subdolamente potente. È tratto dal libro Kriya, ed è per sperimentare la beatitudine. Partecipare è facile e gratuito, ma è necessario registrarsi per avere accesso alla sessione dal vivo che condurrò per dare il via ai 40 giorni, ai video preregistrati per supportare la vostra pratica quotidiana e a un vivace Gruppo Facebook per tenervi in contatto con tutti gli altri partecipanti del mondo!

Invito al livello 2 di Mente e Meditazione

Vi invito caldamente a partecipare al prossimo corso di formazione per insegnanti di livello 2 di KRI Mente e Meditazione. Ci sono molti, moltissimi corsi di formazione per insegnanti certificati KRi in tutto il mondo; spero che troverete quello che fa per voi. Tutte facilitano l’immersione nei misteri della propria interiorità. E, se questo vi colpisce, non vedo l’ora di essere con voi in questo corso di formazione KRI su Mente e Meditazione a marzo. Sarà una grande opportunità per studiare e praticare intensamente la scienza yogica della Mente, in compagnia di altri yogi. Attraverso la lettura, la pratica, lo studio a casa e le lezioni online, otterrete preziose intuizioni su come funziona la vostra mente, su come sabota la vostra felicità e su cosa potete fare per districarvi tra le limitazioni autoimposte e i modi abituali di essere, pensare e agire che vi porteranno sempre più verso una felicità vera, profonda e duratura.

Per saperne di più su questo corso, verificare le date e il team di formazione e registrarsi qui.

Coltivare la felicità:

Tutti noi della KRI siamo entusiasti di lanciare questo mese un nuovo libro straordinario: “Coltivare la felicità, la resilienza e il benessere attraverso la meditazione, la consapevolezza e il movimento”: Una guida per gli educatori”.”

In tempi caotici, un respiro profondo può portare calma nella tua classe. Mentre la pandemia si ritira e il mondo torna gradualmente alla “normalità”, è più importante che mai fare della propria classe un luogo che supporti la salute mentale e migliori il benessere generale. In questo libro scoprirete il perché e il come dell’utilizzo di tecniche adatte all’età per ridurre lo stress, migliorare la funzione esecutiva e creare le condizioni per aumentare la memoria e l’attenzione, migliorare l’autoregolazione e migliorare la cognizione e l’apprendimento scolastico.

Questo mese, se acquistate la serie di webinar in 3 parti con gli autori, riceverete il libro completamente gratis!

Il personale della KRI sta organizzando una serie di preghiere collettive per tutto l’anno 2022. Nei mesi di gennaio e febbraio, la nostra preghiera è stata e sarà la Celebrazione. Come ho scritto all’inizio di questa lettera, questo non significa concentrarsi solo sugli aspetti positivi o ignorare le sfide. Significa espandere la nostra consapevolezza abbastanza da vedere la bellezza in tutte le cose e da godere della danza delle polarità. Questa è la vita e vale la pena celebrarla. Preghiamo che anche ognuno di voi possa trovare questa prospettiva di celerazione nella propria vita, con gli strumenti del Kundalini Yoga e della meditazione per aiutarvi a raggiungere e mantenere questa elevazione.

Vi auguro un mese benedetto e che la vostra luce sia come un faro per tutti coloro che incrociano il vostro cammino.

Amrit Khalsa,

CEO di KRI

Che possiamo infondere gioia nella pratica del Kundalini Yoga e della meditazione, attingendo alle profonde riserve interiori della coscienza e celebrando la pratica, il praticante e la comunità. Che questa celebrazione della coscienza possa fluire in ogni aspetto della nostra vita.

Pace nei nostri cuori, pace nelle nostre case, pace nelle nostre comunità, pace sul nostro pianeta.

Teacher