Sat Naam et salutations à vous!

Ce mois-ci, il y a 50 ans, l’Institut de recherche Kundalini a été fondé. Et depuis longtemps, il a aidé à diffuser les kriyas de Kundalini Yoga avec précision et au plus grand nombre de personnes possible. Comme nous tous, KRI a traversé des hauts et des bas, des bons et des mauvais moments. Toute la vie est ainsi. Et nous célébrons toujours ! Nous ne célébrons pas seulement les bons moments. Au lieu de cela, nous essayons de prendre du recul et d’embrasser l’intégralité de la vie, et de célébrer l’esprit derrière l’impulsion rythmique du bien et du mal, de haut en bas, d’expansion et de contraction. Nous célébrons la conscience qui peut être témoin du jeu de la vie et peut toujours trouver de l’espoir et de la joie dans n’importe quel défi. En étant clair sur notre identité et en restant attaché à notre mission, nous pouvons célébrer toute la vie.

KRI reste clair et attaché à notre identité et à notre mission – être la référence authentique pour les enseignements de Yogi Bhajan et pour les partager avec le monde. La façon dont nous vivons et remplissons cette identité et cette mission doit toujours changer. Je vous invite à célébrer avec nous tout ce qui reste le même et tout ce qui change, et l’esprit infini qui nous guide à travers tout cela. Ce mois-ci, nous vous proposons plusieurs façons de nous rejoindre !

Les temps forts de ce mois

Invitation à la méditation de 40 jours

KRI organisera une autre expérience de méditation de 40 jours à partir du 10 février. Je dirigerai personnellement celui-ci et le traverserai avec vous ! La méditation que nous allons utiliser est simple mais sournoisement puissante. C’est tiré du livre Kriya , et c’est pour faire l’expérience de la béatitude. C’est facile et gratuit de s’inscrire, mais vous devrez vous inscrire pour avoir accès à la session en direct que je dirigerai pour lancer les 40 jours, aux vidéos préenregistrées pour soutenir votre pratique quotidienne et à une animation Groupe Facebook pour rester connecté avec tous les autres participants du monde entier !

Invitation Mind and Meditation Niveau 2

Je vous invite de tout cœur à rejoindre le prochain cours en ligne de formation des enseignants de niveau deux de KRI Mind and Meditation. Il existe de très nombreux cours de formation d’enseignants certifiés KRi dans le monde entier ; donc j’espère que vous en trouverez un qui vous convienne. Ils faciliteront tous votre plongée plus profonde dans les mystères de votre propre moi intérieur. Et, si cela résonne en vous, j’ai hâte d’être avec vous dans cette formation KRI Mind & Meditation en mars. Ce sera une excellente occasion d’étudier et de pratiquer intensivement la science yogique de l’esprit, en compagnie de autres yogis. Grâce à la lecture, à la pratique, à l’étude à domicile et aux cours en ligne, vous obtiendrez des informations précieuses sur le fonctionnement de votre esprit, comment il sabote votre propre bonheur et ce que vous pouvez faire pour démêler les limites que vous vous imposez et les manières habituelles d’être, penser et agir qui vous conduiront de plus en plus vers un bonheur vrai, profond et durable.

En savoir plus sur ce cours, consulter les dates et l’équipe de formation, et vous inscrire ici .

Cultiver le bonheur :

Chez KRI, nous sommes tous ravis de lancer ce nouveau livre incroyable ce mois-ci – ” Cultiver le bonheur, la résilience et le bien-être par la méditation, la pleine conscience et le mouvement : un guide pour les éducateurs.

En période chaotique, une respiration profonde peut calmer votre classe. Alors que la pandémie recule et que le monde revient progressivement à la « normale », il est plus important que jamais de faire de votre salle de classe un lieu qui soutient la santé mentale et améliore le bien-être général. Dans ce livre, vous découvrirez le pourquoi et le comment d’utiliser des techniques adaptées à l’âge pour réduire le stress, améliorer la fonction exécutive et préparer le terrain pour une mémoire et une attention accrues, une meilleure autorégulation et une meilleure cognition et apprentissage scolaire.

Ce mois-ci, si vous achetez la série de webinaires en 3 parties avec les auteurs, vous recevez le livre totalement gratuitement !

Le personnel du KRI organise une série de prières collectives tout au long de l’année 2022. En janvier et février, notre prière a été et sera Célébration. Comme je l’ai écrit au début de cette lettre, cela ne signifie pas se concentrer uniquement sur les points positifs ou ignorer les défis. Cela signifie élargir suffisamment notre conscience pour voir la beauté en toutes choses et profiter de la danse des polarités. C’est la vie et cela vaut la peine d’être célébré. Nous prions pour que chacun d’entre vous soit également capable de trouver cette perspective de accélération dans votre vie, avec les outils du Kundalini Yoga et de la méditation pour vous aider à atteindre et à maintenir cette élévation.

Passez un mois béni et que votre lumière soit comme un phare pour tous ceux qui croiseront votre chemin.

Amrit Khalsa,

PDG de KRI

Puissions-nous insuffler de la joie dans la pratique du Kundalini Yoga et de la méditation, en nous appuyant sur les profondes réserves intérieures de la conscience et en célébrant la pratique, le praticien et la communauté. Puisse cette célébration de la conscience traverser tous les aspects de nos vies.

Paix dans nos cœurs, paix dans nos maisons, paix dans nos communautés, paix sur notre planète.

Teacher