From Me To You | Février 2022

Célébrer la vie

Sat Naam et salutations à vous!

Ce mois-ci, il y a 50 ans, le Kundalini Research Institute a été fondé. Et depuis cette époque, il contribue à diffuser les kriyas du Kundalini Yoga avec précision et au plus grand nombre de personnes possible. Comme nous tous, KRI a connu des hauts et des bas, des bons et des mauvais moments. Toute la vie est comme ça. Et nous célébrons quand même ! Nous ne célébrons pas seulement les bons moments. Au lieu de cela, nous essayons de prendre du recul et d’embrasser la vie dans son ensemble, et de célébrer l’esprit qui se cache derrière la pulsation rythmique du bon et du mauvais, des hauts et des bas, de l’expansion et de la contraction. Nous célébrons la conscience qui peut être témoin du jeu de la vie, et qui peut toujours trouver l’espoir et la joie dans n’importe quel défi. En étant clairs sur notre identité et en restant fidèles à notre mission, nous pouvons célébrer toute la vie.

Le KRI reste clair et engagé dans son identité et sa mission – être la référence authentique pour les enseignements de Yogi Bhajan, et les partager avec le monde. Comment La façon dont nous nous y prenons pour vivre et remplir cette identité et cette mission doit toujours évoluer. Je vous invite à célébrer avec nous tout ce qui reste identique et tout ce qui change, et l’esprit infini qui nous guide à travers tout cela. Ce mois-ci, nous vous proposons plusieurs façons de vous joindre à nous !

Les temps forts de ce mois

Invitation à la méditation de 40 jours

KRI organisera une autre expérience de méditation de 40 jours à partir du 10 février. J’animerai personnellement cette session et la parcourrai avec vous ! La méditation que nous allons utiliser est simple mais sournoisement puissante. C’est tiré du livre Kriya, et c’est pour expérimenter la félicité. L’inscription est simple et gratuite, mais vous devrez vous inscrire pour avoir accès à la session en direct que j’animerai pour lancer les 40 jours, aux vidéos préenregistrées pour vous aider dans votre pratique quotidienne, et à un forum de discussion animé. Groupe Facebook pour vous permettre de rester en contact avec tous les autres participants du monde entier !

Invitation à l’esprit et à la méditation niveau 2

Je vous invite de tout cœur à participer à la prochaine formation en ligne de niveau 2 de KRI pour les enseignants de l’esprit et de la méditation. Il existe de très nombreux cours de formation d’enseignants certifiés KRi dans le monde entier ; j’espère donc que vous en trouverez un qui vous conviendra. Ils vous aideront tous à plonger plus profondément dans les mystères de votre propre moi intérieur. Ce sera une excellente occasion d’étudier et de pratiquer de manière intensive la science yogique de l’esprit, en compagnie d’autres yogis qui vous soutiendront. Grâce à la lecture, à la pratique, à l’étude à domicile et aux cours en ligne, vous obtiendrez des informations précieuses sur le fonctionnement de votre esprit, sur la manière dont il sabote votre propre bonheur et sur ce que vous pouvez faire pour démêler les limitations auto-imposées et les habitudes d’être, de penser et d’agir qui vous mèneront de plus en plus vers un bonheur véritable, profond et durable.

Pour en savoir plus sur ce cours, consultez les dates et l’équipe de formation, et inscrivez-vous ici.

Cultiver le bonheur :

Toute l’équipe du KRI est très enthousiaste à l’idée de lancer ce mois-ci ce nouveau livre étonnant : “Cultiver le bonheur, la résilience et le bien-être par la méditation, la pleine conscience et le mouvement : Un guide pour les éducateurs.”

En période chaotique, une respiration profonde peut calmer votre classe. Alors que la pandémie recule et que le monde revient progressivement à la “normale”, il est plus important que jamais de faire de votre salle de classe un lieu qui favorise la santé mentale et améliore le bien-être général. Dans ce livre, vous découvrirez le pourquoi et le comment de l’utilisation de techniques adaptées à votre âge pour réduire le stress, améliorer la fonction exécutive et préparer le terrain pour une meilleure mémoire et une meilleure attention, une meilleure autorégulation, une meilleure cognition et un meilleur apprentissage scolaire.

Ce mois-ci, si vous achetez la série de webinaires en trois parties avec les auteurs, vous recevrez le livre totalement gratuitement !

Le personnel du KRI organise une série de prières collectives tout au long de l’année 2022. En janvier et février, notre prière a été, et sera, la Célébration. Comme je l’ai écrit au début de cette lettre, cela ne signifie pas qu’il faille se concentrer uniquement sur les aspects positifs ou ignorer les difficultés. Cela signifie élargir notre conscience suffisamment pour voir la beauté en toutes choses et apprécier la danse des polarités. C’est la vie, et cela mérite d’être célébré. Nous prions pour que chacun d’entre vous soit également capable de trouver cette perspective de célérité dans sa vie, avec les outils du Kundalini Yoga et de la méditation pour vous aider à atteindre et maintenir cette élévation.

Passez un mois béni, et que votre lumière soit comme un phare pour tous ceux qui croisent votre chemin.

Amrit Khalsa,

PDG de KRI

Puissions-nous insuffler de la joie dans la pratique du Kundalini Yoga et de la méditation, en nous appuyant sur les réserves intérieures profondes de la conscience et en célébrant la pratique, le praticien et la communauté. Que cette célébration de la conscience traverse tous les aspects de nos vies.

Paix dans nos cœurs, paix dans nos maisons, paix dans nos communautés, paix sur notre planète.

Teacher