Sat Naam e saudações para você!

Este mês, há 50 anos, foi fundado o Instituto de Pesquisa Kundalini. E desde então tem ajudado a disseminar os kriyas de Kundalini Yoga com precisão e para o maior número de pessoas possível. Assim como todos nós, KRI passou por altos e baixos, bons e maus momentos. Toda a vida é assim. E ainda comemoramos! Não celebramos apenas os bons momentos. Em vez disso, tentamos dar um passo atrás e abraçar a totalidade da vida e celebrar o espírito por trás do pulso rítmico do bem e do mal, para cima e para baixo, expansão e contração. Celebramos a consciência que pode testemunhar o jogo da vida e sempre pode encontrar esperança e alegria em qualquer desafio. Sendo claros em nossa identidade e permanecendo comprometidos com nossa missão, podemos celebrar toda a vida.

A KRI permanece clara e comprometida com nossa identidade e missão – sendo a referência autêntica dos ensinamentos de Yogi Bhajan e por compartilhá-los com o mundo. A maneira como vivemos e cumprimos essa identidade e missão deve estar sempre mudando. Convido você a celebrar conosco tudo o que permanece igual e tudo o que está mudando, e o espírito infinito que nos guia em tudo isso. Este mês temos várias maneiras de você se juntar a nós nessa!

Destaques deste mês

convite de meditação 40 dias

KRI estará hospedando outra experiência de meditação de 40 dias a partir de 10 de fevereiro. Eu estarei pessoalmente liderando este, e passando por isso com você! A meditação que usaremos é simples, mas sorrateiramente poderosa. É do livro Kriya , e é para experimentar a felicidade. É fácil e gratuito para participar, mas você precisará se registrar para ter acesso à sessão ao vivo que estarei conduzindo para iniciar os 40 dias, aos vídeos pré-gravados para apoiar sua prática diária e uma animada Grupo no Facebook para mantê-lo conectado com todos os outros participantes do mundo!

Convite nível 2 de mente e meditação

Convido você de todo o coração a participar do próximo curso on-line KRI Mind and Meditation Level Two Teacher Training. Existem muitos, muitos cursos incríveis de treinamento de professores certificados pela KRi em todo o mundo; então espero que você encontre um que funcione para você. Todos eles facilitarão seu mergulho mais profundo nos mistérios de seu próprio eu interior. E, se isso ressoar com você, estarei ansioso para estar com você neste treinamento KRI Mind & Meditation em março. Esta será uma grande oportunidade para estudar e praticar intensamente a ciência yogue da Mente, na companhia de apoio de outros iogues. Através da leitura, prática, estudo em casa e aulas on-line, você obterá informações valiosas sobre como sua mente funciona, como ela sabota sua própria felicidade e o que você pode fazer para desvendar as limitações auto-impostas e os modos habituais de ser. pensar e agir que o levará cada vez mais à felicidade verdadeira, profunda e duradoura.

Leia mais sobre este curso, confira as datas e a equipe de treinamento, e inscreva-se aqui .

Cultivando a Felicidade:

Todos nós da KRI estamos super empolgados com o lançamento deste incrível novo livro este mês – “ Cultivando Felicidade, Resiliência e Bem-Estar Através da Meditação, Atenção Plena e Movimento: Um Guia para Educadores.

Em tempos caóticos, uma respiração profunda pode trazer calma à sua sala de aula. À medida que a pandemia recua e o mundo gradualmente volta ao “normal”, é mais importante do que nunca tornar sua sala de aula um lugar que apoie a saúde mental e melhore o bem-estar geral. Neste livro, você descobrirá o porquê e como usar técnicas apropriadas à idade para reduzir o estresse, melhorar a função executiva e preparar o terreno para o aumento da memória e atenção, melhor autorregulação e melhor cognição e aprendizado acadêmico.

Este mês, se você adquirir a série de webinars em 3 partes com os autores, você recebe o livro totalmente de graça!

A equipe do KRI está realizando uma série de orações coletivas ao longo do ano de 2022. Em janeiro e fevereiro, nossa oração foi e será Celebração. Como escrevi no início desta carta, isso não significa apenas focar nos aspectos positivos ou ignorar os desafios. Significa expandir nossa consciência o suficiente para ver a beleza em todas as coisas e apreciar a dança das polaridades. Assim é a vida, e isso vale a pena comemorar. Oramos para que cada um de vocês também seja capaz de encontrar essa perspectiva de aceleração em sua vida, com as ferramentas de Kundalini Yoga e meditação para ajudá-los a alcançar e manter essa elevação.

Tenha um mês abençoado, e que sua luz seja como um farol para todos que cruzarem seu caminho.

Amrit Khalsa,

CEO da KRI

Que possamos infundir alegria na prática de Kundalini Yoga e meditação, apoiando-nos nas profundas reservas internas da consciência e celebrando a prática, o praticante e a comunidade. Que esta celebração da consciência flua através de todos os aspectos de nossas vidas.

Paz em nossos corações, paz em nossas casas, paz em nossas comunidades, paz em nosso planeta.

Teacher