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Arquivos de Categoria: Artigo

Iniciando as crianças no Yoga: um guia para pais e professores

O stress do ano passado fez com que muitos adultos se voltassem para o ioga....

Encontrar a bússola: Viver, abraçar e compreender os altos e baixos da vida

Tal como a natureza se exprime através de diferentes estações, a vida passa por ciclos...

Do Sofrimento à Vitória: Como me tornei um professor de Kundalini Yoga

O que é que experimentou na sua vida que a mudou completamente? Encontrou uma pessoa...

Da dor ao amor: Finais e novos começos

Ao longo da minha vida, entrei e saí de várias relações e nunca é fácil...

Como quebrar velhos hábitos e criar novos com a meditação

Sente-se bloqueado na vida? Encontra-se numa encruzilhada, sem saber que direcção tomar? "Perder peso." "Fazer...

Kriya – Você mesmo

Ao longo de milhares de anos, os iogues "contemplaram os seus umbigos", uma forma depreciativa...

A investigação confirma que o yoga e a meditação ajudam a aliviar o esgotamento e o stress

Tem sentido cansaço, com dores de cabeça cada vez mais frequentes, mudanças de humor repentinas,...

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