Receita vegetariana do mês
fevereiro de 2021
Ingredientes:
- 2 chávenas de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas grosseiramente
- ½ colher de chá de sal preto
- ½ chávena de cubos de gelo
- Água
- Uma ou duas pitadas de sementes de cominhos torrados moídos
instruções
Misture metade do iogurte com folhas de hortelã até ficar homogêneo. Adicione o restante do iogurte e o sal preto e pulse algumas vezes para combinar. Idealmente, o lassi não é espumoso, mas uma bebida suave e fresca. Encha os copos um terço com gelo e despeje lassi para encher o copo. Adicione uma pitada de pó de cominho torrado (seque o pó de cominho em fogo médio-alto por 30 segundos até torrar e dourar levemente) e decore com folhas de hortelã.
Rendimento: 1 porção
Extrato de “ Dos Vegetais, com Amor “, de Siri Ved Kaur Khalsa
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