Receita vegetariana do mês
fevereiro de 2021

Ingredientes:
- 2 xícaras de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas grosseiramente
- ½ colher de chá de sal preto
- ½ xícara de cubos de gelo
- Água
- Uma pitada ou duas de sementes de cominho torradas moídas
instruções
Misture metade do iogurte com folhas de hortelã até ficar homogêneo. Adicione o restante do iogurte e o sal preto e pulse algumas vezes para combinar. Idealmente, o lassi não é espumoso, mas uma bebida suave e fresca. Encha os copos um terço com gelo e despeje lassi para encher o copo. Adicione uma pitada de pó de cominho torrado (seque o pó de cominho em fogo médio-alto por 30 segundos até torrar e dourar levemente) e decore com folhas de hortelã.
Rendimento: 1 porção

Extrato de “ Dos Vegetais, com Amor ”, de Siri Ved Kaur Khalsa