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简体中文Rezept des Monats
März 2021
Zutaten für die Gulab Jaman Kugeln:
- 1 Tasse Buttermilch-Pfannkuchenmischung
- 1 Tasse lauwarme Milch oder so viel, dass ein glatter Teig entsteht
- 2 Tassen Nicht-Instantmilchpulver
- 2 Tassen Pflanzenöl oder Ghee zum Frittieren
- 4 Teelöffel Pflanzenöl
Für den Sirup:
- 1½ Tassen Honig
- 1½ Tassen Wasser
Anleitung für die Zubereitung der Gulab Jaman Kugeln:
Buttermilch-Pfannkuchenmischung, Milchpulver und Natron zusammen sieben. 4 Teelöffel Pflanzenöl untermischen. So viel Milch hinzufügen, dass ein glatter Teig entsteht. Ölen Sie Ihre Hände ein, um ein Anhaften zu verhindern, und rollen Sie den Teig in kleine Kugeln, von denen jede etwa die Größe einer Walnuss hat.
In einem Topf mit dickem Boden oder Wok die 2 Tassen Pflanzenöl oder Ghee bei schwacher Hitze erhitzen. (Wenn das Öl zu heiß ist, garen die Bällchen nicht in der Mitte.) Die Kugeln in das heiße Öl tauchen und frittieren, bis sie braun sind. Mit einer Schaumkelle aus dem Öl nehmen und das überschüssige Öl zurück in die Pfanne tropfen lassen. Auf Küchenpapier weiter abtropfen lassen.
Anleitung zur Herstellung des Sirups:
Honig und Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen.
Zum Servieren:
Die frittierten Bällchen in den abgekühlten Sirup geben und mindestens 5 Minuten im Sirup ziehen lassen. Warm oder gekühlt servieren. (Diese Kugeln halten sich mehrere Wochen im Kühlschrank.)
Ergiebigkeit: etwa 25 Gulab Jaman Kugeln
Auszug aus Ein Geschmack von Indien ,
von Bibiji Inderjit Kaur Khalsa, PhD
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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