Von mir zu dir – Vorsätze erneuern und festlegen

Januar 2021

Sat Naam und frohes neues Jahr!

Obwohl 2020 ein sehr intensives Jahr mit vielen Herausforderungen, Frustrationen und Anpassungen war, hoffe und bete ich, dass Sie Ihr Selbstbewusstsein bewahren konnten. Manchmal können uns das Tempo und der Umfang des Wandels dazu zwingen, unsere Identität in Frage zu stellen. Wenn sich die äußere Welt so dramatisch verändert hat, passt die Person, für die wir uns hielten, möglicherweise nicht mehr hinein oder hilft uns nicht mehr so erfolgreich dabei, durch unser Leben zu navigieren.

Kundalini Yoga stammt aus einer Tradition, die glaubt, dass wir ein Wahres Selbst haben, ein Sat Naam, das jenseits aller vorübergehenden oder begrenzten Wahrnehmung dessen ist, wer wir sind. Wir haben immer die Wahl, wie wir auf Herausforderungen reagieren, einschließlich der schnellen Veränderungen um uns herum. Wir können immer fester an unseren alten Identitäten festhalten. Oder wir können es als Gelegenheit nutzen, tiefer zu gehen und uns stärker mit unserem höchsten Selbst zu identifizieren.

Eine einschränkende Identifikation loszulassen ist schwer und beängstigend genug. Aber es ist umso schwieriger, weil wir uns oft rationalisieren, die einschränkende Identität nicht als solche zu erkennen! Sogar unsere yogischen Praktiken und Überzeugungen können zu Fanatismus werden, wenn die Mittel (die Yoga-Praktiken) mit dem gewünschten Ergebnis (der Vereinigung des begrenzten Selbst mit dem universellen Selbst) verwechselt werden. Wenn wir mit der Gelegenheit konfrontiert werden, eine begrenzte Identität loszulassen, kommen wir manchmal auf alle möglichen hochtrabenden Gründe, um fest daran festzuhalten. Grundsätzlich handelt es sich um einen Bestätigungsfehler. Wir sehen die Welt nicht so, wie sie wirklich ist, aber wir interpretieren alles durch die Linse unserer bereits bestehenden Überzeugungen.

Wie können wir den Unterschied zwischen einem Standard, an dem wir festhalten sollten, und einem einschränkenden Glauben, den wir loslassen sollten, erkennen? Wie können wir wissen, ob wir die Krieger-Persönlichkeit wählen sollten, die für das Richtige kämpft, oder die Heilige-Persönlichkeit, die sich entspannt und mit dem Strom schwimmt? Für mich versuche ich, mir selbst einige Fragen zu stellen, wie zum Beispiel: „Handle ich mit Liebe und Mitgefühl?“ „Ist mein Herz offen und meine Vision weit, oder schrumpfe ich unter Stress und Angst?“ Dies sind wichtigere Fragen als wie viele Minuten Sie heute Morgen meditiert haben oder wie viele Tage Ihr Sadhana ununterbrochen war.

So froh ich auch bin, das Jahr 2020 im Rückspiegel zu sehen, so dankbar bin ich auch dafür, wie es mich dazu gebracht hat, tiefer in mich einzudringen. Die Herausforderungen und Belastungen dieses Jahres haben mir die Gelegenheit gegeben, Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit wiederzuentdecken – zuerst in mir selbst, damit ich sie mit anderen teilen (versuchen) kann.

Ich hoffe wirklich, dass Sie auch in der Lage waren, alle Herausforderungen, denen Sie im vergangenen Jahr gegenüberstanden, zu nutzen, um Ihre Verbindung mit Ihrem Wahren Selbst zu vertiefen und zu erneuern. Möge Ihr Jahr 2021 voller Frieden, Freude, Gesundheit und Wohlstand sein. Und mögen alle Ihre Absichten für dieses neue Jahr in Erfüllung gehen.

Demütig,

Teacher