Sat Naam aus den Niederlanden!

Ich liebe es, neue Dinge zu lernen. Einer meiner Lieblingsbereiche, über den ich lerne, sind die Schnittmengen von Kognitionswissenschaft, positiver Psychologie und Neurowissenschaften*. Ich bin sicher, dass die Wissenschaft des Kundalini Yoga eines Tages gut genug erforscht sein wird, um von der medizinischen und akademischen Einrichtung akzeptiert zu werden, und Teil derselben Diskussion sein wird. Kundalini Yoga ist einer der mächtigsten „Gehirn-Hacks“, und KRI findet weiterhin weitere Wege, diese Botschaft und diese Techniken zu teilen.

Einer der Bereiche, der mich fasziniert, ist die kognitive Voreingenommenheit. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie unser Gehirn Fehler in unserer Wahrnehmung der Welt macht. Als Praktizierender des Yoga des Bewusstseins möchte ich so viel wie möglich über diese fest verdrahteten Tendenzen wissen, Fehler in meinem eigenen Bewusstsein zu machen, und lernen, was ich tun kann, um sie zu vermeiden.

Eine der am weitesten verbreiteten kognitiven Verzerrungen ist die Bestätigungsverzerrung, bei der unser Gehirn automatisch Informationen bemerkt, die unsere bereits bestehenden Überzeugungen bestätigen, und gegensätzliche Informationen übersieht. Ein Teil der zunehmenden Polarisierung in der Welt um uns herum wird von diesem natürlichen, „fest verdrahteten“ Effekt angetrieben, der es sehr schwierig macht, wirklich offen für unterschiedliche Meinungen und Perspektiven zu sein.

Immer mehr wissenschaftliche Literatur zeigt, dass die Arbeit in wirklich heterogenen Teams zu besseren Ergebnissen führt. Bessere Entscheidungen werden getroffen, wenn Sie „gezwungen“ sind, sich unterschiedliche Perspektiven anzuhören. Zunehmende Vielfalt und Inklusion sind wichtige Bestandteile, um unser Bewusstsein auf höchstem Niveau zu halten; sie sind wichtige Gegenmittel gegen die Fallstricke der Bestätigungsverzerrung! Die Erhöhung der Vielfalt unserer Arbeitsplätze, Gesellschaften und Gemeinschaften wird uns helfen, den natürlichen Tendenzen der Polarisierung und allen Formen des Tribalismus entgegenzuwirken. Um uns erfolgreich an die sich schnell verändernde Welt anzupassen, müssen wir alle die tiefere Weisheit nutzen, die von einer vielfältigen Gruppe kommen kann, anstatt nur von uns selbst oder von einer Gruppe von Menschen, die alle so denken wie wir.

Natürlich ist der Aspekt der sozialen Gerechtigkeit von Vielfalt und Inklusion ebenso wichtig. Als Yogis erkennen wir die Einheit aller Menschen an – unabhängig von ihrer Rasse, Religion, sexuellen Vorliebe oder sonstigen Identifikation. Und so sollten wir sprechen und handeln, um Systemen oder Fällen entgegenzuwirken, in denen ein Mensch in irgendeiner Weise als „weniger als“ behandelt wird, weil er ist, wer er ist. Wir sind alle dieselben Funken des Göttlichen, und wir müssen sicherstellen, dass wir so handeln, und daran arbeiten, unserer gesamten Gesellschaft zu helfen, so zu handeln.

Ein Teil des Bestrebens, unsere Yoga-Praxis „von der Matte“ zu bringen, sollte darin bestehen, unser Bewusstsein für Systeme zu schärfen und dann daran zu arbeiten, Systeme zu ändern, die die Unterdrückung oder Ungleichheit jedes Menschen aufrechterhalten, weil er ist, wer er ist. Ein Teil davon, der Wandel zu sein, den wir in der Welt sehen wollen, ist das Streben, Gemeinschaften zu schaffen, die auf Liebe und Gleichheit beruhen, wo die Wahrheit der unendlichen Einheit sich besser im Mikrokosmos unseres täglichen Lebens und unserer Interaktionen widerspiegelt.

Der Februar ist der Monat der Schwarzen Geschichte, und ich hoffe, Sie werden sich KRI anschließen, um sich diesen Monat auf Vielfalt zu konzentrieren. KRI erkennt an, dass sich einige People of Color von der Kundalini Yoga Gemeinschaft nicht willkommen oder unterstützt gefühlt haben. Wir beginnen eine langfristige Anstrengung, damit sich jeder als Kundalini Yoga-Praktizierender gleichermaßen willkommen fühlen kann. Wir werden unsere Bemühungen transparent machen – indem wir Informationen darüber, was wir tun und wie es funktioniert, im Abschnitt „Soziale Gerechtigkeit“ auf unserer Website veröffentlichen.

Mögen Sie und Ihre Familie gesund und glücklich sein, und möge der Februar Ihnen viele Segnungen bringen,

Amrit Khalsa

KRI-CEO

*Zum Beispiel mag ich den Podcast „The Happiness Lab “ und das Buch „ The Power of Habit “ von Charles Duhigg.

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