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简体中文Dans le Kundalini Yoga, nous pouvons utiliser différents mudras pour stimuler les différents canaux énergétiques ou points méridiens de nos doigts. Ce mudra stimule l’ego positif (le pouce) et l’auriculaire (Mercure). Mercure régit le domaine de l’esprit, de la communication et des systèmes électriques. Ce mudra vous apporte clarté et efficacité grâce au pouvoir de votre communication.
Les mots que nous utilisons en tant qu’êtres humains nous lient les uns aux autres, c’est pourquoi nous devons être aussi précis et percutants que possible. Moins on parle, mieux c’est. En parlant, nous nous re-layonsles uns aux autres. Il s’agit d’un relais de deux personnes ou plus. C’est ce qu’est une relation de relais , la mise en relation de deux êtres humains. Par nos paroles, nous pouvons créer le paradis ou l’enfer sur terre. Le mot a sa propre psyché et son propre potentiel, comme une graine.
Nous ne communiquons pas seulement avec nos mots, mais aussi avec nos gestes, nos tons et notre énergie. De quel chakra communiquez-vous ? Que voulez-vous vraiment dire ?
Lorsque vous réaliserez le pouvoir de votre propre parole, vous commencerez à parler à partir d’un état de présence et vous établirez des relations avec les autres d’une manière compatissante et harmonieuse.
Lorsque nous réussissons ce que Yogi Bhajan appelle la communication consciente :
- L’impossible devient possible
- Vous utilisez votre intuition et non vos impulsions
- On trouve son caractère et pas seulement ses caractéristiques
- Votre parole est réelle et vous êtes réel
- Chaque mot que vous prononcez a un impact parce que vous êtes pleinement présent
Cette méditation activera votre vrai moi et stimulera les points méridiens du pouce (ego positif) et du doigt de Mercure (communication). Cela vous amènera à un état de neutralité et vous amènera dans un état où une communication facile et puissante est possible.
Activer le pouvoir de la communication
22 août 1986
“Apprenez à être vigilants. Répondez avec le pouvoir de l’âme. Relatez avec une affirmation. Chaque mot que vous prononcez doit être une affirmation.” -Yogi Bhajan
POSITION : S’asseoir en position facile.
MUDRA : Touchez le pouce et le petit doigt de Mercure d’une main au pouce et au petit doigt de Mercure de l’autre main. Pliez les doigts du soleil (annulaire) vers les paumes, mais ne les laissez pas toucher les paumes. Laissez les doigts de Jupiter (index) et de Saturne (majeur) dirigés vers le haut, mais sans les toucher. Placez le mudra 3 à 4 pouces devant le centre du cœur.
DURÉE : Commencez par 11 minutes et travaillez jusqu’à 31 minutes.
MANTRA : Écoutez méditativement Beloved God, la première chanson de l’enregistrement Peace Lagoon de Singh Kaur.
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Article écrit par Isabel de Erice
Basé sur les enseignements de Yoghi Bhajan
Sources : Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006
La méditation se trouve dans le livre Success and the Spirit, an Aquarian Path to Abundance (Le succès et l’esprit, un chemin du Verseau vers l’abondance). Avec plus de 40 méditations sur la prospérité et 15 conférences du Siri Singh Sahib, Success and the Spirit est le guide le plus complet créé pour la prospérité et une vie réussie et joyeuse. Cliquez ici pour en savoir plus et acheter ce manuel d’abondance unique en son genre.