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Schlagwort-Archive: Angst

5 wissenschaftlich bewiesene Gründe, warum Yoga und Meditation hervorragend gegen Angstzustände sind

Angst ist heute eines der häufigsten Leiden des modernen Lebens: Allein im ersten Jahr der [...]

Haben Sie einen Fall von Winterflaute? Yoga und Meditation können helfen.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Kundalini Yoga und Meditation Stress und Angst reduzieren und helfen, [...]

Forschung zu Kundalini Yoga bei generalisierter Angststörung

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Angst ist ein sehr häufiger und bekannter psychologischer Zustand, [...]

Generalisierte Angststörung: Die Wirksamkeit von Kundalini Yoga

Von Nikhil Ramburn und Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Die Erfahrung von Angst, wie sie [...]