UMA FERRAMENTA COMPASSIVA E GENTIL PARA APOIAR A CURA DE TRAUMAS

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Encontrar a paz dentro
Peças estilhaçadas

Trauma de Cura com
Yoga e Meditação

um livro gentil desenvolvido sobre
o curso de cinco anos

um programa de 40 dias com diversos tipos de práticas de yoga e meditação, incluindo aquecimento e pranayams

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Unidades limitadas disponíveis
apenas durante a oferta especial de lançamento

* uma revista de 96 páginas
* um marcador de livro
* um íman

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PRINCIPAIS USOS PARA ENCONTRAR A PAZ
DENTRO DE PEÇAS ESTILHAÇADAS INCLUEM:

  • como instrumento para curar suavemente a dor emocional e física e reconectar-se com o seu eu interior;
  • como um recurso na sua jornada de recuperação e cura usando yoga, meditação e outras técnicas de cura antigas;
  • como fonte de informação primária sobre violência sexual, bem como um repositório de ideias, insights e inspiração para o ajudar a fazer as suas próprias escolhas e a fazer o trabalho de cura de forma eficaz e compassiva.
  • como um grande recurso para formadores e professores ao desenvolverem programas especiais para os seus alunos.
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Ex-detective Police Officer de Londres, Simranjeet Kaur combina a consciência necessária, clareza e compromisso para lhe oferecer uma viagem de cura com o apoio do yoga e da meditação. Partilha ideias, ideias e inspiração para o ajudar a fazer as suas próprias escolhas e a fazer o trabalho de cura de forma eficaz e compassiva.

O livro consiste num programa de 40 dias com diversos tipos de yoga e meditação, para que possa praticar em casa e gentilmente permitir que a sua jornada de cura comece e se desenvolva. Também traz informação chave sobre violência sexual, o que fazer quando testemunhar ou sofrer em primeira mão; como procurar ajuda profissional; e encontrar apoio de entidades legais.

Porque a cura é essencial. É preciso esforço e resistência, mas é enriquecedor e uma fonte de imenso prazer.

QUE ESTÁ A ENCONTRAR A PAZ DENTRO DE
PEÇAS ESTILHAÇADAS PARA

O que as pessoas estão a dizer

“Este excelente livro só poderia ter sido escrito por uma mulher com a profundidade da experiência profissional do assunto que a autora Simranjeet Kaur teve a um custo pessoal considerável. A sua aplicação de Kundalini Yoga e Meditação para abordar as complexidades do Transtorno de Stress Pós-Traumático em relação à violência sexual é inspirada, e presta um grande serviço às comunidades médica, social, e de yoga. Utilizando as tradições de um antigo sistema de cura terapêutico para curar os corpos emocionais e dolorosos, a autora habilita os seus leitores a libertar a dor das memórias passadas, a harmonizar o seu estado mental, e a restabelecer a ligação com os impulsos da sua psique central”.

Guru Dharam Khalsa, Director da Escola Internacional de Kundalini Yoga iSKY

O trauma precisa de ser tratado com seriedade e com o máximo respeito e sensibilidade. Ao mesmo tempo, deve ser confrontado com uma certa firmeza e determinação para se transformar e retirar-lhe força. Simranjeet Kaur, não só através da sua experiência profissional e pessoal, mas pela sua própria natureza, combina esta consciência necessária, clareza e empenho. Uma abordagem que daria poder ao indivíduo para atravessar os seus blocos, sair da escuridão do desespero, e viver uma vida cheia de auto-estima positiva e alegria”.

Shiv Charan Singh , Professor e formador de Kundalini Yoga, director fundador da Escola Internacional Karam Kriya

Sobre o autor

Simranjeet Kaur, também conhecida como Jackie Wakeford-Smith, juntou-se ao Serviço de Polícia Metropolitana em Londres no final dos anos 80 para servir e proteger o público nas ruas da cidade, quando muito poucas mulheres o fizeram. Como parte da sua carreira de policiamento, foi treinada como oficial especializada em Técnicas de Entrevista de Ofensas Sexuais (SOIT). Mais tarde na sua carreira, liderou uma equipa de detectives, dedicada exclusivamente à investigação de violações e agressões sexuais graves. A sua formação, conhecimento e experiência foi desenvolvida ao longo de muitos anos de relacionamento com indivíduos, tanto como vítimas como perpetradores. Durante os seus anos de serviço, tratou de mais de mil casos, cada um deles deixando a sua própria marca e impacto nos corpos físicos e subtis da Simranjeet, o que resultou no seu sofrimento devido ao stress traumático secundário. Isto recordou-lhe o famoso princípio do Dr. Edmond Locard, um criminólogo francês do século XIX, que afirma que cada contacto deixa um rasto.

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