Arquivos de Tag: saúde

Como a meditação mudou a minha maneira de pensar

A meditação é uma prática a longo prazo. Aqueles que meditaram durante muito tempo concordarão...

A evidência para a melhoria do Yoga na qualidade do sono

por Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. A importância de obter um sono de qualidade suficiente...

Um modelo iogue de recuperação do luto como integração da mudança

Estamos em um momento em que muitos de nós estão vivenciando múltiplas perdas: nossa vida...

Pesquisa sobre Kundalini Yoga para Transtorno de Ansiedade Generalizada

por Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. A ansiedade é um estado psicológico muito comum e...

Evidências de Pesquisa para Práticas de Yoga no Tratamento de Infecções do Trato Respiratório

por Sat Bir Singh Khalsa , Ph.D. Existem estratégias confiáveis com evidências de pesquisa de...

A neuroimagem de mudanças de longo prazo na função cerebral com ioga e meditação

Por Nikhil Raybum e Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. A meditação é uma atividade cognitiva...

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